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Workshops und Retreats
Entdecke unsere spannenden Workshops und entspannenden Retreats, die darauf ausgerichtet sind, dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung zu fördern. Unsere Workshops bieten dir spannende Einblicke in die Welt des Yoga und Ayurveda. In unseren Retreats schaffen wir den Raum, damit du für ein paar Tage vom Alltag Abstand nehmen und zur Ruhe finden kannst.
So., 11. Jan.NMS Volksschule BernLerne an diesem Basiskochkurs schrittweise die ayurvedische Küche in Verbindung mit der veganen Ernährung kennen. Wir kochen ayurvedische Gerichte aus regionalen und saisonalen Zutaten und gehen der Frage nach, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unseren Körper und Geist haben kann.
So., 01. Feb.yoga room KönizDer Workshop beginnt mit einer passenden Yogapraxis, danach befassen wir uns ausgiebig mit den Themen Perimenopause (Wechseljahr). Wir beleuchten, wie diese Zeit aus schulmedizinischer und ayurvedischer Sichtweise betrachtet wird und was dabei auf körperlicher und mentaler Ebene passiert.
So., 19. Apr.yoga room & Rösterei Heer in ThunStarte in deinen Sonntag mit einem Yoga Flow und anschliessendem vielseitigen Brunch. Die Geniesser unter euch dürfen auch erst für den Brunch hinzustossen.
Fr., 29. MaiBerglodge Goms im WallisIn der stillen Bergwelt des Goms im Wallis erwartet dich eine wohltuende Auszeit mit sanftem Yoga, Meditation und Ayurveda-Ritualen. In der warmen Atmosphäre der Berglodge begleiten wir dich zurück zu Ruhe, Klarheit und Verbundenheit.- So., 01. Nov.yoga room & Rösterei Heer in ThunStarte in deinen Sonntag mit einem Yoga Flow und anschliessendem vielseitigen Brunch. Die Geniesser unter euch dürfen auch erst für den Brunch hinzustossen.
Man soll dem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Winston Churchill
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