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Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates von Kos
Ayurvedische Ernährungsberatung
In der ayurvedischen Ernährungsberatung legen wir grossen Wert auf dein persönliches Anliegen.
Ziel ist es deine Verdauung und deinen Stoffwechsel wieder in die Balance zu bringen, da es aus ayurvedischer Sicht einer der Hauptfaktoren für eine gute Gesundheit ist.
Diese Ernährungsberatung ist für dich, wenn du
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unter Verdauungsbeschwerden leidest wie Blähungen, Verstopfungen, Sodbrennen…
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du dir wieder mehr Energie wünschst
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zu unreiner Haut neigst
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unter Schlafstörungen und innerer Unruhe leidest
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Menstruation- oder Wechseljahrsbeschwerden hast
Erster Termin
Beim ersten Gespräch geht es darum dich, deine Bedürfnisse und deine Ziele kennenzulernen. Dies ermöglicht uns Veränderungen und Ungleichgewichte zu erkennen. Mit den ersten Verhaltens- und Ernährungstipps kannst du Schritt für Schritt zu deinen Zielen hinarbeiten.
Folgetermin(e)
Im zweiten Termin gehen wir Schritt für Schritt durch das von uns erarbeitete Dossier. Wir erklären dir unsere Überlegungen und verleihen dem Dossier den letzten Feinschliff nach deinen Bedürfnissen.
Mit dem Dossier und deinen Ergänzungen steht dir nichts mehr im Weg für die nachhaltige Umsetzung deiner Ziele.
Ayurvedamedizinerin i.A
Ayurvedaköchin
Köchin EFZ
Mein Wissen aus dem Ayurveda
kombiniere ich mit modernen Ansätzen aus der Ernährungswissenschaft. Seit ich denken kann sind kochen und bewusste Ernährung meine grosse Leidenschaft. Mit viel Freude und möglichst alltagsgerecht, geben ich dies gerne weiter.
Ayurveda Ernährungs- & Massage Therapeutin EMR*
ZSR Nr: C887162
Ich liebe es, meinen Kundinnen und Kunden zuzuhören, sie ganzheitlich und zu beraten und ihnen eine Inspirationsquelle für die ganzheitliche ayurvedische Lebens- und Ernährungsweise zu sein. Als Mama von zwei Kindern bin ich mir den Herausforderungen des Familienalltags und -essens bewusst und suche mit dir nach pragmatischen Lösungen.
Michèle Frey
Laura Burns
Wie wunderbar vielfältig, verbindend und heilsam Essen sein kann, wurde mir durch verschiedene Reisen bewusst. Ich selbst lege grossen Wert darauf ayurvedisch, regional und saisonal zu kochen. Gerne begleite ich dich ganz individuell und ganzheitlich auf deiner Ernährungsreise.
Selina Howald
Ayurveda Komplementär-
therapeutin i.A.
*Bitte kläre vor der Beratung ab, ob deine Zusatzversicherung sich an den Kosten der Ernährungsberatung beteiligt.
z.B. Die Alternativ-Zusatzversicherungen von Visana, Helsana und Sanitas übernehmen keine Kosten.