Ernährungsberatung
In der ayurvedischen Ernährungsberatung legen wir grossen Wert auf dein persönliches Anliegen.
Ziel ist es deine Verdauung und deinen Stoffwechsel wieder in die Balance zu bringen, da es aus ayurvedischer Sicht einer der Hauptfaktoren für eine gute Gesundheit ist.
Diese Beratung ist für dich, wenn du...
unter Verdauungsbeschwerden leidest wie Blähungen, Verstopfungen, Sodbrennen…
du dir wieder mehr Energie wünschst
zu unreiner Haut neigst
unter Schlafstörungen und innerer Unruhe leidest
Menstruation- oder Wechseljahrsbeschwerden hast
Gewicht reduzieren möchtest
Wie läuft das Ganze ab?
Erster Termin
Beim ersten Gespräch geht es darum dich, deine Bedürfnisse und deine Ziele kennenzulernen. Dies ermöglicht uns Veränderungen und Ungleichgewichte zu erkennen. Mit den ersten Verhaltens- und Ernährungstipps kannst du Schritt für Schritt zu deinen Zielen hinarbeiten.
Folgetermin(e)
Im zweiten Termin gehen wir Schritt für Schritt durch das von uns erarbeitete Dossier. Wir erklären dir unsere Überlegungen und verleihen dem Dossier den letzten Feinschliff nach deinen Bedürfnissen. Mit dem Dossier und deinen Ergänzungen steht dir nichts mehr im Weg für die nachhaltige Umsetzung deiner Ziele.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates von Kos