Wenn dein Körper, dein Geist, deine Emotionen, deine Energien im Einklang miteinander sind und du dich in dir selbst gesund fühlst, dann fühlst du dich gesund.
Sadhguru
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Mit unseren ganzheitlichen, interdisziplinären Gesundheitsberatungen möchten wir dich unterstützen, nachhaltig dein gesamtes System ins Gleichgewicht zu bringen. Eine ausgeglichene Gesundheit zeichnet sich immer durch mehrere, miteinander verbundene Komponenten aus. Da ist zum einen der Körper, der möglichst beschwerdefrei sein möchte, aber auch unser Gemüt funktioniert in einem Zustand von Ausgeglichenheit am besten. Weiter ist auch die Verbindung zu unserer Seele, zu unserem tiefsten Inneren, entscheidend. Können wir mit Leichtigkeit und Vertrauen unser Leben leben?
In unserer ganzheitlichen Gesundheitsberatung beziehen wir alle oben genannten Aspekte mit ein. Mit gebündeltem Wissen aus dem Ayurveda, Yoga und der Psychologie unterstützen wir dich als Team bei deinen individuellen Bedürfnissen und suchen nach Ursachen deiner Dysbalance.
Mein Ansatz der ganzheitlichen Psychologischen Beratung basiert auf der körperzentrierten psychologischen Therapie und ihrem humanistischen Menschenbild. Dieses sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Für ein ganzheitlich erfülltes Leben werden die Ebenen Körper, Psyche, soziale Beziehungen, Raum, Zeit und Spiritualität einbezogen. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden wie Körperarbeit, Rollendialogen, gestalterischen Mitteln, Bewegungen oder Imaginationsübungen.
Auch Elemente aus dem Ayurveda und Yoga können in die Beratungen mit einfliessen. Ich unterstützte dich in diesem Prozess in dem ich den Raum halte für deine ganzheitliche und nachhaltige Veränderung. Entdecke dein Potenzial, stärke deine innere Kraft und deinen Selbstwert und begib dich so auf den Weg deiner Entwicklung.
Du meldest dich mit deinem Anliegen via Kontaktformular oder per Mail (info@ayurvedaroom.ch) bei uns. Oder buchst dir gleich deinen ersten Termin bei einer unserer Therapeutinnen. Nach einem Erstgespräch mit einer unserer Therapeutinnen erstellen wir in unserem Team einen individuellen Therapieplan für dich. Dieser kann aus Ayurveda Massagen und Ernährungsberatungen, Yoga Einheiten (Yoga Asana, Pranayama & Meditation) sowie psychologischen Beratungen bestehen. In den darauffolgenden Monaten begleiten wir dich dann auf dem Weg zu deiner individuellen Gesundheit. Durch einen kontinuierlichen Austausch mit dir und dem Team können wir den Therapieplan immer wieder auf deine Bedürfnisse anpassen.
Diese Beratung ist für dich, wenn du ..
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immer wieder Beschwerden hast, die mit der herkömmlichen Schulmedizin nicht besser werden.
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an der Ursache deines Ungleichgewichtes interessiert bist.
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dein Thema von verschiedenen Aspekten her beleuchten und verstehen willst
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eine ganzheitliche Betreuung unter einem Dach möchtest
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Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, unregelmässige Verdauung, unregelmässiger Menstruationszyklus, Schmerzen, geschwächtes Immunsystem, emotionale oder mentale Blockaden hast, die sich auch auf deinen Körper auswirken.
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bereit bist, Zeit und Geld in dich und deine Gesundheit zu investieren.
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Preis inkl. nachgängige Erstellung deines persönlichen Therapieplanes.
Die Kosten der nachgängigen Behandlungen (Massage, Beratung etc.) richten sich den Preisen der jeweiligen Dienstleistung.
Alexandra Costa
Msc Psychologie, Ayurveda Coach,
Yogalehrerin
körperzentrierte psychologische Beraterin (i.A.)
Michèle Frey
Ayurveda Masseurin und Ernährungsberaterin
Ayurveda Köchin
Ayurveda Medizinerin (i.A.)
Selina Howald
Ayurveda Masseurin und Ernährungsberaterin
Ayurveda Komplementär-therapeutin (i.A.)
Laura Burns
Ayurveda Ernährungs- und Massagetherapeutin
Yoga- und Pranayamalehrerin