Sofia Pena

Mich fasziniert die Ganzheitlichkeit von Ayurveda. Ayurveda lehrt uns, dass alles im Leben um Gleichgewicht geht und lädt uns ein, einen Weg zu entdecken, uns selbst zu verstehen und zu beobachten, um ein Gleichgewicht zu erreichen. Dabei sollen die persönlichen Bedürfnisse und die Präventionen bei der Therapie in den Vordergrund rücken. Wir sind gesund, wenn alle unsere Energien im Gleichgewicht sind, wenn Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden.