Weiblichkeit in Balance (Zertifikatspflicht)

Der Workshop beginnt mit einer passenden Yogapraxis, danach befassen wir uns ausgiebig mit den Themen rund um den Zyklus. Wir beleuchten wie der Menstruationszyklus aus schulmedizinischer und ayurvedischer Sichtweise betrachtet wird und was dabei auf körperlicher und psychologischer Ebene passiert. 

Du erfährst, wie du deinen Zyklus mit der passenden Ernährung und Yogapraxis unterstützen kannst um (noch mehr) deine volle weibliche Kraft nützen zu können. Zudem werden wir die Veränderungen in den Wechseljahren beleuchten. Abgerundet wird der Morgen mit einem leckeren ayurvedischen Imbiss.

Kursleitung:  Alexandra Costa und Michèle Frey