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Gesunde Routinen mit Alexandra I 28. April

Mi., 28. Apr.

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Zoom-Webinar

Gesunde Routinen mit Alexandra I 28. April

Im Ayurveda spielen gesunde Routinen eine wichtige Rolle. Sie helfen dir, im stressigen Alltag einen Ausgleich zu finden und dich wieder mit deinen inneren Bedürfnissen zu verbinden. Achtsam ausgeführte Routinen helfen, Stress zu reduzieren und die Resilienz (Widerstandskraft) zu erhöhen.

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Zeit & Ort

28. Apr. 2021, 19:00 – 20:30 MESZ

Zoom-Webinar

Details

In diesem Workshop lernst du:

  • Warum Routinen wichtig sind
  • Was die westliche Wissenschaft und der Ayurveda über Routinen sagen
  • Was der ayurvedische Tagesrhythmus mit Routinen zu tun hat
  • Welche Routinen im Ayurveda wichtig sind
  • Welche ayurvedischen Routinen zu dir passen und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst

Für den Workshop erhältst du ein kleines Workbook als PDF, in dem die wichtigsten Punkte notiert sind und in dem du deine Routinen niederschreiben kannst.

Dieser Workshop besteht aus Theorie und Praxis (Selbstreflexion und kreieren von individuellen Routinen) und es ist keine Vorerfahrung nötig.

Tickets

Preis

Anzahl

Gesamtsumme

  • Teilnehmer

    CHF 34.00

    CHF 34.00

    0

    CHF 0.00

Gesamtsumme

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