7 TAGE AYURVEDIC DETOX CHALLENGE

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Im Ayurveda ist der Frühling der Beginn der Kapha Zeit und der optimale Moment zum Entschlacken. Damit du voller Energie und Gesundheit in den Frühling starten kannst, begleiten wir dich während 7 Tagen mit unserer ganzheitlichen Ayurvedic Detox Challenge.

Preis: 49.- CHF (einmalige Zahlung)

Was die Detox Woche beinhaltet: 

  • Ernährung

    • Tag 00 - 02: Einführungsphase​

    • Tag 03 - 05: Entlastungsphase

    • Tag 06 - 07: Aufbauphase

    • Für jede Phase erhältst du von uns konkrete Empfehlungen

    • Die Detox Woche ist keine Saftkur und kein Nullfasten

  • Yoga 

    • jeden Tag eine entsprechende Yogastunde​

  • Selbstmassage 

    • Lerne die ayurvedische Garshana Selbstmassage kennen​

  • Ayurvedische Morgenroutine

    • kreiere neue ayurvedische Routinen

  • Mentaler Detox

    • widme dich dem mentalen Klärungsprozess​

Die Detox Challenge kannst du jetzt im Frühling zu einem beliebigen Zeitpunkt durchführen.  Wichtig ist, dass du dir für die Detox Woche etwas Zeit einräumst, damit du in dieser Woche zur Ruhe kommen kannst und nicht allzu viele Termine hast. 

Nimm dir täglich ungefähr 45 Minuten Zeit für deine Detox Challenge. 

Bitte Beachte: wir empfehlen dir, die Detox Woche nicht während der Schwangerschaft oder  Stillzeit zu machen.   

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