Lege dich einen Moment lang in die Rückenlage ab, schliesse deine Augen und lasse den Tag mit jedem natürlichen Atemzug in den...

Heisse Sommertage... kurz zum Yoga, dann ab auf ein Date und zu guter Letzt noch ein Schwumm in der Aare? Wir sind aktiver, geniessen das...

Bringe deinen Kreislauf mit ein paar einfachen Sonnengrüssen etwas auf touren und erwärme deinen Körper.

Wir haben für dich eine energetisierende Yogapraxis für den Frühling erstellt, in dem wir uns häufig etwas träge und antriebslos fühlen.